Was ist systemische Therapie?

Die systemische Therapie betrachtet den Menschen im Zusammenhang mit seinen Beziehungen – zum Beispiel in der Familie, Partnerschaft oder im beruflichen Umfeld. Im Fokus stehen nicht nur Symptome, sondern auch Muster, Kommunikation und Wechselwirkungen innerhalb des Systems. Ziel ist es, neue Perspektiven und Lösungen zu entwickeln.

Für wen ist systemische Therapie geeignet?

Systemische Therapie eignet sich für Einzelpersonen, Paare, Familien oder auch Gruppen. Themen können unter anderem sein:

• Konflikte in der Familie oder Partnerschaft

• Erziehungsfragen

• persönliche Krisen

• Trennung oder Verlust

• Kommunikationsprobleme

• Lebensübergänge (z. B. Eltern werden, Auszug der Kinder)

Wie läuft ein Erstgespräch ab?

In einem Erstgespräch lernen wir uns zunächst kennen. Sie haben die Gelegenheit, Ihre Anliegen, Sorgen oder Fragen zu schildern und gemeinsam mit mir zu klären, welche Ziele Sie für die Therapie oder Beratung verfolgen möchten.

Das Erstgespräch dient dazu, dass wir prüfen, ob die Chemie zwischen uns stimmt und Sie sich gut aufgehoben fühlen.

Wie geht es danach weiter?

Die weiteren Sitzungen richten sich ganz nach Ihren Bedürfnissen und dem, was Sie mitbringen. Die systemische Arbeitsweise ist dabei ressourcenorientiert, lösungsfokussiert und wertschätzend – wir arbeiten daran, Ihre eigenen Stärken zu nutzen und praktische Lösungen für Ihren Alltag zu entwickeln.

Wie viele Sitzungen sind notwendig?

Die Anzahl der Sitzungen hängt von Ihrem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Terminen klären, andere benötigen etwas mehr Zeit. Sie entscheiden jederzeit selbst, wie lange Sie das Angebot in Anspruch nehmen möchten.

Bieten Sie auch Online-Sitzungen an?

Ja, ich biete systemische Therapie und Beratung auch online per Videokonferenz an. Das ist besonders praktisch, wenn Sie flexibel bleiben möchten, beruflich eingespannt sind oder weiter entfernt wohnen.Online-Termine sind genauso persönlich und intensiv wie Sitzungen vor Ort.

Auch die therapeutischen Methoden lassen sich online umsetzen: Es gibt bereits viele hilfreiche digitale Tools und Websites, die wir gemeinsam nutzen können. Oft reicht aber auch ein Blatt und ein Stift, um wichtige Übungen oder Reflexionen durchzuführen – wir passen die Methoden immer an Ihre Situation an.

Was kostet eine Sitzung und wie lange dauert sie?

Die Kosten für eine Sitzung (Einzel, Paar oder Familie) finden Sie hier. Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Eine Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten bei Einzelpersonen und 90 Minuten bei Mehrpersonensettings.

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Sie erreichen mich am besten per E-Mail oder über mein Kontaktformular. Gerne können Sie mir Ihr Anliegen kurz schildern – ich melde mich zeitnah mit einem Terminvorschlag.

Wie kurzfristig kann ich einen Termin bekommen?

In der Regel kann ich Ihnen innerhalb weniger Tage einen Ersttermin anbieten – online oft noch schneller. Schreiben Sie mir einfach, was für Sie zeitlich passt. Somit haben sie keine Wartezeiten, wenn die Entscheidung getroffen ist.

Was ist, wenn ich einen Termin absagen muss?

Bitte sagen Sie Termine spätestens 24 Stunden vorher ab, damit ich den Termin neu vergeben kann. Bei kurzfristigeren Absagen behalte ich mir vor, ein Ausfallhonorar zu berechnen.